Tipp für gesunden Muskelaufbau

1430599_2_500_332Esse nicht zu wenig, denn Muskeln verbrennen sowohl während des Trainings als auch im Ruhezustand Energie.
Wird die Energie aber nicht durch genügend Nahrung bereitgestellt, kann der Muskel nicht mehr wachsen und kann sogar abgebaut werden.
Also nicht hungern, sondern das Richtige essen. Was, das erfährst Du im nächsten Beitrag über gesunden Muskelaufbau.

Für Ihre Fitness ist new life da: in Fellbach, Reichenbach oder Oberesslingen. Ihre Alternative zu Fitnessstudios und Diät. new life ist nur für Frauen.